Bien-être & prévention
Froid après faux mouvement ou choc récent, chaleur en cas de raideur et contracture : appliquez chaud ou froid sur bas du dos et fesse, 15…
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Une sténose foraminale bilatérale visible à l’IRM n’indique pas forcément une atteinte sévère. La gravité se juge en reliant imagerie, symptômes et examen neurologique.
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Une vertèbre cassée peut être stable ou instable. Après un traumatisme, certains signes neurologiques (faiblesse, engourdissements, troubles urinaires) imposent une urgence médicale et une évaluation rapide.
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La maladie de Baastrup, ou « baiser vertébral », peut être visible à l’imagerie sans douleur. Découvrez les signes clés, les examens utiles et pourquoi l’examen…
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Douleur localisée, nœud entre les omoplates ou lombaires : comment reconnaître une contracture du dos, la soulager avec chaleur et marche douce, estimer la durée (5…
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Douleur derrière la cuisse après effort : causes possibles (muscle, nerf, veine), quoi faire tout de suite, quand éviter les étirements et quels signes imposent une…
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Douleur persistante, amélioration progressive ou déception : les témoignages sur la thermocoagulation en L4-L5 éclairent surtout une question clé. La douleur vient-elle vraiment des facettes, ou…
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Douleurs, minerve, rééducation et délais de récupération : ce que des patients rapportent après une opération des cervicales C5-C6-C7. Arthrodèse ou prothèse ? Risques et points…
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Pour soulager une tendinite d’épaule, dormez sur le dos avec le bras calé. Découvrez aussi les positions à privilégier, les gestes à éviter et 3 mouvements…
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L’acupuncture vise un soulagement symptomatique de l’arthrose : douleur moindre, meilleure mobilité et confort au quotidien. Elle ne répare pas le cartilage et ne remplace pas…