Rédactrice spécialisée en seniors et maintien à domicile
La rédaction de centretoulousaindurachis.fr publie sous le nom de plume Élise Marquet-Lavergne ses articles sur « Bien-être & prévention » et « Matériel médical & paramédical ».
Bien-être & prévention
Découvrez une technique de massage du dos en 45 minutes : préparer la séance, utiliser une huile adaptée, travailler nuque, épaules et lombaires. Apprenez aussi les…
Matériel médical & paramédical
Pour contacter Allo Matelas sans vous tromper : cherchez le nom exact, recoupez via la fiche entreprise et les profils sociaux, puis utilisez le canal le…
Matériel médical & paramédical
Gêne au début ou douleur qui s’aggrave ? Découvrez les signes à surveiller après vos semelles orthopédiques, le port progressif conseillé et le moment de consulter.
Matériel médical & paramédical
La Pharmacie Meyer à Biscarrosse propose du matériel médical et de l’orthopédie pour le maintien à domicile : achat ou location, devis gratuit, livraison, installation et…
Bien-être & prévention
Les courbatures ne sont pas forcément un stop : si la douleur reste légère et diffuse, une activité douce peut aider. En revanche, forcer sur un…
Bien-être & prévention
7 mouvements progressifs pour soulager une tendinite à l’épaule (douleur 3 à 5/10) : mobilisation, étirements, rotations avec élastique et protraction scapulaire, avec les gestes à…
Bien-être & prévention
La douleur nocturne à l’épaule peut cacher une bursite ou une tendinite, parfois une rupture. Repérez les signes, comprenez le conflit sous-acromial et découvrez pourquoi l’échographie…
Bien-être & prévention
Douleur interscapulaire : le plus souvent mécanique (posture, muscles, cervicales ou côtes). Repérez les signes d’alerte, sachez quand consulter et adoptez des gestes utiles au quotidien.
Bien-être & prévention
La fossette en bas du dos est le plus souvent une particularité anatomique : fossette sacro-iliaque. Génétique, morphologie et visibilité variable expliquent tout, sans lien direct…
Matériel médical & paramédical
Les crêtes iliaques servent de repère anatomique (souvent relié à L4). Cet article détaille leurs insertions et aide à comprendre les douleurs : osseuses, musculaires ou…